銀座エステ

誰もが憧れるツルスベ美肌。そのためのケアを「特別なこと」と受け止めていませんか？ 実は、キレイを手に入れるための要は、スキンケアの土台でもある"正しい洗顔"にあります。そこで今回は基本のキから洗顔を解説していきます。今一度、ご自身の洗顔を見直してみませんか？まずは正しい洗顔から...

冬の水分と乾燥冬は1年のうちで湿度も温度も最も低く空気が冷たく乾燥する季節。温度が低くなると肌の水分が失われやすくなります。では肌と体内の-水分補給はどの様にすればいいか解説していきますスキンケアでの念入りな保湿洗顔後やお風呂上がりのスキンケアでの保湿はとても重要です...

唐辛子に含まれているカプサイシンの辛味はホルモン分泌を促してエネルギー代謝を促進させます。これによって体温が上がり、発汗作用で肌が綺麗になる効果が期待できます。また美肌効果が期待できるカロテンが豊富 唐辛子に含まれるカロテンは抗酸化力を持っており、体内で必要量に応じてビタミンAに変換されます...

コーヒーは美容にいいって本当！？肌荒れの原因も？コンビニなどでも手軽に美味しいコーヒーが飲める様になってきて、毎日コーヒーを飲む方も多いのではないでしょうか？コーヒーに関しては抗酸化作用でアンチエイジングになる。新陳代謝が高まる。などの説がいろいろありますよね。今回は本当にコーヒーに...

もうすぐ年末年始。こたつでみかん食べながらゆっくり過ごされる方も多いはず！
価格もお手ごろで栄養素もいっぱいのみかんは小腹を満たすだけでなく、美肌作りにも効果的なフルーツです。
みかんは昔から栄養たっぷりの人気の果物ですが、今回はみかんの効果に注目してご紹介します。みかんを食べると健康に...

摂取すると疲労回復効果があることで知られる「クエン酸」。柑橘類などに多く含まれているクエン酸は、食品としての効果が有名です。 しかし、実は美容にも効果があるため、化粧品成分として採用されることも多いのです。 知っているようで実は知らないクエン酸の効果。普段は知らないクエン酸の効果を知ってアン...

季節の変わり目は肌荒れに注意！？季節の変わり目に肌の調子が悪くなることは実は多くの方が悩まされています。季節の変わり目は頭痛、倦怠感といった体調不良が起こりやすいです。肌荒れもそのような不調のひとつです。特に女性は生理周期やホルモンバランスの乱れもあるので男性と比較して肌荒れしやすい...

そもそも炭酸とは二酸化炭素（炭酸ガス・CO2）が水（H2O）に溶け込んだものが炭酸（H2CO3）。炭酸の状態で安定しているというよりは、二酸化炭素の気体になったり、イオン化して重炭酸イオン（HCO3-）になったりと変化しやすい状態。二酸化炭素（炭酸ガス）の状態で経皮吸収される仕組み。血中に入...

今話題沸騰中の酵素浴は、ふかふかの米ぬかの中に体を埋めて入浴することで代謝アップが期待でき、肩こりやむくみに悩んでいて体質改善したい人はもちろん、デトックスしたい人にもおすすめの温浴方法です。酵素浴になぜ美肌効果があるのか⚫︎ヒートショックプロテイン
もともと人の身体には、細胞...

美肌に必要な栄養素を含んだ食材として、さつまいもは常に注目されています。
今回はそんなさつまいもが持つ美肌に効く栄養素についてご紹介します。さつまいもの美容効果とは？⚫︎健やか肌に欠かせないビタミンCによる「肌荒れ防止効果」
意外に思われがちですが、さつまいもにはビタミンCがたっ...

おやつやおつまみとして手軽に食べられるチーズ。
美容にも役立つ成分が含まれていますが、食べすぎには注意が必要です。
今回はチーズに含まれる美容成分やダイエット中の食べ方についてお話しします。チーズは栄養が豊富チーズは美容に良いとされるビタミンやミネラルを豊富に含みますが、適量を守...

納豆と肌の関係性は？納豆と言うと健康にとてもいいイメージがあると思うますが、納豆自体は美肌と関係するのか！？本日はそちらについて解説していきます！！納豆のネバネバに秘める性能‼︎納豆のネバネバの成分には(ガンマ-ポリグルタミン酸)という物質が含まれています。これは分子...